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Time to chill - Entpannungsideen für Teenager pan Carmen Maier-Hettrich

Caractéristiques

• Time to chill - Entpannungsideen für Teenager
• Carmen Maier-Hettrich
• Nb. de pages: 30
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9783756846672
• Editeur: Books on Demand
• Date de parution: 2022

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Téléchargement ebook kostenlos deutsch Time to chill - Entpannungsideen für Teenager 9783756846672 (Litterature Francaise) PDB par Carmen Maier-Hettrich

Overview

In meinem Buch geht es um Ansätze zur Stressvermeidung und Stressreduzierung. Das Buch enthält 10 kleine Anti-Stress Übungen und Anregungen. Diese werden erklärt und sind für die eigene Anwendung zuhause konzipiert. Die Methoden sind ganz unterschiedlich, so dass sie in verschiedenen Alltagssituationen angewendet werden können. Das Buch versteht sich als "Workbook", das man sich immer wieder zur Hand nehmen und damit arbeiten kann.

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